Medidas perfectas de una mujer
Cuáles son las medidas perfectas de una mujer
90-60-90 son las proporciones de busto, cintura y cadera, muchas mujeres siguen estrictas dietas y rutinas de ejercicios. Pero, en un mundo donde constantemente estamos expuestos a imágenes retocadas, con desproporcionados, costosos y peligrosos implantes que muchas veces se convierten en inútiles cargas o de dietas hasta morir, para lucir extremadamente delgadas es; definitivamente, una paradoja. Por eso creo que es saludable cuestionar todos esos cánones de belleza ¿ideales?, impuestos por modas o apetitos financieros. Así las cosas, es prudente revisar esa percepción social de las medidas «perfectas» en una mujer.
¿Cuáles son las medidas perfectas de una mujer?
Existen
diferentes estándares que varían de acuerdo con la cultura y la región. Además,
hay que tomar en cuenta el influjo de los medios de comunicación y las redes
sociales y no perder de vista esa tenue línea que separa la estética y la
salud. En todo caso; a través del tiempo, ha cambiado ese concepto de belleza o
figura perfecta., con el redimensionado 90-60-90. Te diré porque creo que es más una cuestión de proporciones que de
medidas y lo que, para mí, es una mujer que se acepta a sí misma, se
quiere y se respeta.
Vamos a
verlo:
La percepción social de las medidas perfectas de una mujer
Cuáles
son las medidas perfectas de una mujer, ¿90 60 90?
Esas eran
las otrora medidas perfectas de una mujer, y la sociedad. 90-60-90 son las medidas de busto, cintura y cadera.
Te
contaré algo: Hace algunas décadas por cuestiones de trabajo, compartí un taxi
en un viaje de tres horas para regresar a mi casa. Era un viernes por la tarde
y mis acompañantes eran cuatro caballeros que venían algo alegres.
A mi lado
se sentó el que parecía más pasado de copas, y lo que fastidiosamente me
repetía, era que su chica tenía 90-62-90. No sé cuántas veces me repitió lo
mismo; de hecho, no recuerdo que dijera otra cosa.
Al otro
día, estando en casa de mi novia (aún no nos habíamos casado), le conté lo del
viaje con el monotemático personaje y le pedí que tomáramos sus medidas. Aunque
nunca le había prestado atención a esos números que siempre fueron reservadas
para las “Misses”, la medición arrojó un inesperado y consistente 90-60-90. Recuerdo mi sonrisa.
Medidas de mujer perfecta
Estas
medidas han variado (las de mi esposa también) y acá tiene algo que ver la
hermosa Salma Hajek, con sus 55 kilitos, 1,57 de estatura y sus de 90-61-94. Y,
por supuesto, Kelly Brook quien, de acuerdo con investigadores de la
Universidad de Texas, con su estatura de 1,68 metros y sus medidas
de 99-63-91, la ubican como lo más cercano a un cuerpo de mujer perfecto.
¿Cuáles son Las medidas perfectas para una mujer?
La verdad es que las medidas perfectas en una mujer
son un concepto subjetivo que podría variar de una persona a otra. Creo que
mantener una dieta saludable y hacer ejercicios con periodicidad, es lo ideal
para mantener unas buenas medidas. Mira, todos hemos visto damas algo “rellenitas”,
pero con una silueta espectacular, es cuestión de proporciones, no de medidas
estándar. Recuerda que, en realidad, no existe una convención en cuanto a las
dimensiones físicas del cuerpo femenino, todo lo demás es influencia de la
moda, la cultura y los medios.
Cuerpo perfecto
La influencia de la cultura
La
cultura y las tradiciones de un país o región juegan un papel fundamental en la
definición de las medidas perfectas de una mujer. Por ejemplo, en algunas
culturas se valora más a las mujeres corpulentas y de aspecto robusto, como un
signo de bienestar y prosperidad. De hecho, hay culturas donde la gordura
femenina se considera un ideal de belleza, por eso esas madres suelen
emplear métodos no tradicionales para hacer que sus hijas pequeñas coman más de
lo necesario y ganen peso para poder casarlas con “un buen partido” en el
futuro. Mientras que en otras latitudes se opta por las figuras delgadas y
esbeltas, que podrían asociarse con la salud y el deporte. En términos
generales, la cintura estrecha y las caderas anchas, que forman la llamada
«silueta de reloj de arena», son vistas como el ideal de belleza en muchas
sociedades.
¿Cuáles son las medidas de un buen cuerpo?
Los
medios de comunicación y la industria de la moda ejercen mucha influencia en la
percepción de las medidas perfectas en una mujer. Las modelos y actrices que
aparecen en revistas, televisión y en redes sociales a menudo presentan figuras
esbeltas y estilizadas que se convierten en el patrón a seguir para muchas
mujeres, a pesar de que estos ideales de belleza pueden ser inalcanzables y
sobre todo perjudiciales para la salud física y emocional, en virtud de que
esas damas suelen ser esclavas de regímenes dietéticos, Por eso comenté antes
que una dieta saludable y ejercicios periódicos coadyuvarán en ese
sentido. Recuerda: proporción es la
palabra clave y una mujer
proporcionada se deprime menos. Así que no ceder a la presión de los medios
y la industria de la moda es una buena «medida».
La importancia del bienestar por sobre las medidas corporales
Cuerpazo mujer (a pesar de todo)
La
presión social y mediática por alcanzar aquellos 90 60 90 fue increíblemente
enfatizada en el pasado. Las normas de sociedad muchas veces perpetúan lo que
se considera como las medidas perfectas en una mujer, pudiendo, de hecho,
afectar negativamente su salud física y mental, entendiendo que perseguir
medidas «perfectas» puede tener un impacto severo en la salud mental de las
damas, pues este tipo de obsesión puede llevar a trastornos alimentarios,
depresión, y ansiedad, entre otros problemas de salud mental.
Medidas ideales mujer
Medidas perfectas mujer
Afortunadamente, los tiempos
están cambiando y estamos presenciando una creciente tendencia hacia la
aceptación y valoración de todos los tipos de cuerpos y tamaños. Es esencial
subrayar que las medidas perfectas son relativas y específicas para cada individuo.
La clave está en sentirse a gusto con uno mismo, en cuidar la salud y en
promover el bienestar propio, lejos de los estereotipos de belleza impuestos.
Medidas perfectas de la mujer en la historia
Si
abriéramos una ventana a la prehistoria, nos daríamos cuenta de que el concepto
de la belleza estaba radicalmente anclada a la capacidad para sobrevivir y a la
fertilidad. Si miramos a la Venus de Willendorf, es la pequeña estatua de una mujer
con formas curvilíneas, caderas anchas, senos grandes y un vientre abultado.
Medidas
de cuerpo perfecto
Miremos la Antigua Grecia
En la
Grecia antigua, las mujeres atletas comenzaron a ser consideradas hermosas. La
figura física que ellas ostentaban, delgada y con músculos definidos, era
celebrada. Las mujeres con cuerpos atléticos eran consideradas atractivas
porque simbolizaban la salud y la fortaleza.
Veamos en la Edad Media
Durante
la Edad Media, la idea de lo que era el cuerpo perfecto de una mujer cambió drásticamente,
y las mujeres más voluminosas eran consideradas bellas. Los cuerpos delgados
eran vistos como enfermizos. Se esperaba que las mujeres tuvieran las cinturas
pequeñas, lo que era logrado a través del uso de corsés.
En el siglo XX y la influencia de las celebridades
Con el
auge del cine y luego de la televisión; actrices y modelos comenzaron a definir
los estándares de belleza de la época. Por ejemplo, en los años 50, Marilyn
Monroe representaba el ideal de belleza femenina con su cuerpo curvilíneo y
sensual. Sin embargo, en las décadas de 1960 y 1970, la modelo Twiggy
popularizó una figura extremadamente delgada, la cual fue considerada el cuerpo
perfecto.
Atletas y
fitness influencers del siglo XXI
Tal vez
la primera celebridad que grabó un video en términos comerciales y de fitness
fue Jane Fonda. Hay una razón por la que el VHS de fitness de 1982 de Jane
Fonda, Jane Fonda’s Original Workout, vendió 17 millones de copias en
todo el mundo, al parecer aquella sencilla rutina de estirar y fortalecer los músculos
era adaptable a todos los tipos de cuerpo. Ella entendió la diversidad.
Las medidas perfectas de una mujer
Hoy en
día, gracias al creciente aprecio por la salud y alcanzar una sana edad
plateada, muchas damas procuran un cuerpo atlético y tonificado. Las
influencias de las redes sociales han llevado a que personalidades relacionadas
con el fitness y otras celebridades promuevan un estilo de vida saludable,
convirtiéndolas en una referencia de la nueva perfección corporal, entendiendo
lo que ya he repetido antes, de que las medidas varían de una fémina a otra y,
por lo tanto, las figuras pop tienen cuerpos diferentes, creando una pluralidad en términos de lo
que se considera las medidas perfectas de una mujer.
Medidas perfectas para una mujer
Medios, redes y sus influencias
Influencia de los medios de comunicación
Es
relevante mencionar que la percepción de las medidas perfectas en una mujer ha
sido fuertemente influenciada por los medios de comunicación, incluyendo los
medios tradicionales como la televisión y las revistas, así como las redes
sociales actuales como Instagram, Tiktok y Facebook. Dicha exposición frecuente a
imágenes de mujeres que encajan en el estereotipo «ideal» ha contribuido a la
creación de estándares de belleza que pueden ser poco realistas y a veces
perjudiciales. Resaltando la importancia de tener una visión saludable y
realista sobre lo que se considera una figura «perfecta».
Las medidas perfectas de una mujer idealizada en las redes sociales
Las redes
sociales en particular han desempeñado un papel importante en la formación de
estas expectativas, al proporcionar una plataforma para que modelos e influencers
compartan imágenes de sus cuerpos «perfectos», con el pequeño detalle de que,
generalmente, han sido modificados quirúrgicamente o retocados digitalmente.
Esta constante cantidad de imágenes, sobre todo en chicas jóvenes, puede crear
una presión significativa por alcanzar cuerpos parecidos, entre otras cosas,
por el bluff de que esas personas ganan mucho dinero.
La evolución del concepto de medidas perfectas de una mujer
El
concepto de las «medidas perfectas» para las mujeres está en constante
evolución, reflejando el cambio de la sociedad hacia una mayor aceptación y
celebración de la diversidad corporal. El estándar 90-60-90, por ejemplo, ya
está siendo reconsiderado.
¿Cuáles
son las medidas perfectas para una mujer?
Medidas perfectas en una mujer, la aceptación y el
empoderamiento
El empoderamiento de las mujeres
está intrínsecamente ligado a la aceptación y al amor propio. Una mujer que se acepta a sí misma, se
quiere y se respeta, es una mujer
empoderada. Hoy existen muchos movimientos
sociales que promueven y luchan por el empoderamiento femenino e intentan
derribar esos estereotipos de belleza impuestos en el pasado.
La noción
de las medidas perfectas para una mujer depende de la visión subjetiva de cada
individuo y de los patrones de belleza establecidos socialmente. No obstante,
es crucial comprender que estos estándares son a menudo inalcanzables e incluso
perjudiciales, considerando que cada cuerpo es único e irrepetible. Se puede
argumentar que las medidas perfectas son aquellas con las que cada mujer se
siente más feliz y cómoda. La verdadera «perfección» no se encuentra en un
conjunto de medidas específicas, sino en la aceptación y el amor propio.
Cambios positivos en las medidas perfectas de la mujer
Celebramos
la diversidad en virtud de que la inteligencia colectiva ha sido más importante
que el canon social. Aquellos esfuerzos por reducir la belleza tan solo a un
cierto tipo de cuerpo, está disminuyendo gracias a que más y más damas optan
por aceptarse tal cual como son. Ya han ocurrido algunos preocupantes episodios
a muchas modelos por estar extremadamente delgadas; se infiere que eso es tan
perjudicial como estar muy gorda. Ese enfoque social hacia un ideal de belleza
narcisista muchas veces conduce a que una mujer se esfuerce por cumplir con
estos exigentes estándares, poniendo en riesgo su salud y bienestar.
Afortunadamente, por estos días, ya está dejando ser moda aquello de poseer
cuerpos esqueléticos, que, en lo personal, nunca me atrajeron, lo que yo veía
era una delgadez extrema.
Otro
elemento importante a celebrar es que, ahora, se ven en los medios de
comunicación más mujeres con diversidad de tamaños y formas en sus siluetas,
demostrando que la belleza es subjetiva y nadie tiene el monopolio de ella. En
realidad, ahora son más las marcas que en sus campañas publicitarias optan por
modelos de todas «las medidas». Muy bien por esas empresas que de alguna forma
entienden y ahora promueven la belleza real y diversa que representa a todas
las féminas.
En
conclusión
Las medidas perfectas de una mujer no deben ser definidas por normas sociales. Ese tipo de «perfección» reside en entender el concepto de diversidad y, fundamentalmente, en tu amor propio, y hacer las paces con tu yo. Y para ello, esto puede ayudarte.
¡Que el éxito te acompañe!
Ramón “estoy tomando
medidas” Edelyv
PD. En cuanto a las medidas del
hombre, con que te quites la pancita, ya vas bien.
PD2. Aquí tienes unas buenas medidas para ti.